É POSSÍVEL USAR MAIS DO NOSSO CÉREBRO?

Barry Gordon, professor de neurologia e ciência cognitiva na Universidade Johns Hopkins,responde:

Sim! Apesar de não ser, talvez, como você pode imaginar. Você não pode colocar mais de seu cérebro para trabalhar. Seu cérebro inteiro está trabalhando o tempo todo, mesmo quando você pensa que está apenas sendo preguiçoso. O que você pode fazer é fazê-lo funcionar de forma mais produtiva.

Há duas estratégias provadas para tornar seus sistemas neurais mais eficientes. A primeira estratégia é concentrar-se, que é difícil de fazer. É muito difícil forçar seu cérebro a permanecer na tarefa e para desligar pensamentos estranhos. No entanto, concentrando-se, seu cérebro pode reunir as ferramentas neurais que necessita para resolver um problema complexo. Na verdade, o foco intenso pode ser uma razão pela qual os chamados sábios tornaram-se tão extraordinária, na realização de cálculos extensos ou recordar uma série de fatos.

A segunda abordagem é a otimização. O cérebro humano está longe de um ideal "máquina de pensar." Os nossos processos mentais são lentos, ea precisão da nossa memória está longe de ser perfeito. Nossas limitações intrínsecas são agravados pelos erros mentais simples que fazemos, essas tendências inúteis, no entanto, são corrigíveis. Por exemplo, você pode se tornar um melhor solucionador de problemas, olhando além de seus preconceitos pessoais e pontos cegos para pensar em soluções alternativas. Quanto mais você aprender a reconhecer e buscar uma variedade de respostas, melhor o seu cérebro vai ser encontrar soluções óptimas.

Alguma prova de que o foco ea otimização pode melhorar o desempenho do cérebro vem da pesquisa sobre os jogadores de vídeo. Neurocientistas da Universidade de Rochester mostraram que até mesmo os jogadores novatos podem melhorar as habilidades cognitivas, tais como percepção e atenção por jogar videogames de ação. Estes jogos podem reforçar a acuidade mental dos jogadores, porque eles exigem concentração intensa e impiedosa auto-correção (caso contrário, seus amigos atirar em você!).

Às vezes, porém, você pode pensar melhor quando você não está tentando tão difícil. (Você tem que considerar todas as alternativas.) Períodos de criatividade artística e científica, quando as pessoas costumam enfrentar o maior e mais open-ended problemas, geralmente necessitam de deixar o seu meandro cérebro, percolado, chill. Não pode sentir que você está usando mais do seu cérebro quando você lançá-las desta forma, mas uma virtude do cérebro humano é que muitas vezes faz o seu melhor trabalho quando ele não parece estar a funcionar em tudo.
Fonte: ScientificAmerican