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sábado, 25 de julho de 2015
CONHEÇA 5 FERRAMENTAS DE CRIPTOGRAFIA FÁCEIS DE USAR
A privacidade é um tema que está em alta desde o vazamento de informações secretas sobre o sistema de espionagem do governo norte-americano; e já passou da hora de darmos mais atenção a isso. Se você pensa que apenas pessoas que estão sob os holofotes correm o risco de ter suas conversas e arquivos interceptados, está muito enganado.
Edward Snowden já avisou que nem mesmo as fotos íntimas dos usuários fogem da ciberespionagem executada pela Agência de Segurança Nacional dos Estados Unidos (NSA). Peter Sunde, cofundador e ex-integrante do Pirate Bay, também disse em uma recente visita ao Brasil que todos estão sujeitos a isso. “Acho que eles monitoram todo mundo, armazenam os dados e, quando precisam da informação, apenas a buscam. A questão não é se você está sendo vigiado, mas quando cruzará a linha e passará a ser interessante para eles”, argumentou o ciberativista.
Portanto, se você prefere não correr certos riscos, a criptografia ainda é a melhor maneira de proteger os seus dados. O problema é que boa parte das ferramentas disponíveis no mercado são um pouco complicadas e nem sempre o processo de trocar arquivos criptografados com um amigo é fácil. Mas as empresas estão pensando nisso e já há alguns aplicativos e sites que tornam as coisas mais fáceis, dessa forma você pode manter suas informações privadas sem a necessidade de ter uma formação superior em ciências da computação.
Conheça cinco ferramentas que permitem criptografar fotos, mensagens instantâneas, seu diário, e-mails e até mesmo o Google Docs de maneira simples:
sexta-feira, 27 de junho de 2014
PESSOAS MAIS CARNÍVORAS TÊM MAIS FACILIDADE EM GANHAR PESO
Segundo um estudo feito na Europa, que analisou milhares de pessoas, comer menos carne pode ajudá-lo a ficar em forma.
A Dra. Anne-Claire Vergnaud, da Imperial College London, descobriu que pessoas que comem mais carne ganham mais peso ao longo de um período de 5 anos. É importante notar que todos os participantes no estudo comiam a mesma quantidade de calorias, mas diferentes quantidades de carne.
O resultado mostra que um consumo menor de carne pode ser o ideal para manter o peso. A pesquisa incluiu 100 mil homens e 270 mil mulheres de 10 países europeus diferentes.
De acordo com a pesquisa, dinamarqueses, alemães, espanhóis e suecos eram os maiores consumidores de carne, comendo cerca de 300 calorias por dia apenas em carne. Os gregos eram os que menos consumiam o produto (média de 200 calorias “de carne” por dia).
Durante o período de 5 anos do estudo, os pesquisadores notaram que para cada 250 gramas a mais de carne que uma pessoa comia por dia, ela ganhava 1,9 quilos no fim do ano. Os tipos de carne mais “engordativos” eram, respectivamente: frango, carnes processadas e carne vermelha.
FONTE: NBCnews.com/id/38329749/ns/health/
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