CRIADO FIOS DE DIAMANTE COM PROPRIEDADES EXTRAORDINÁRIAS

Pela primeira vez, cientistas descobriram como produzir nanofios ultrafinos de diamante que prometem propriedades extraordinárias, incluindo força e rigidez maiores do que as dos nanotubos e polímeros mais fortes existentes hoje.

Fios de diamante

O diamante é um cristal de carbono extremamente duro - por muito tempo o material mais duro conhecido pelo homem. Assim, parece difícil imaginar alguém usando fios de diamante para tecer "cordas cristalinas". Pois foi justamente isso que fizeram Thomas Fitzgibbons e seus colegas da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos. Partindo de moléculas de benzeno, a equipe sintetizou os cristais de diamante em formato de longas fibras - autênticas nanocordas de diamante. Os fios de diamante demonstraram propriedades extraordinárias, superando não apenas os polímeros mais resistentes que se conhece, mas também deixando para trás a incrível resistência dos nanotubos de carbono, que alguns já acreditam ser suficiente para tornar realidade os elevadores espaciais. "Do ponto de vista da ciência básica, nossa descoberta é intrigante porque as fibras que formamos têm uma estrutura que nunca havia sido vista antes," disse o professor John Badding, líder da equipe. Fibras de diamante superam nanotubos e polímeros

O próximo objetivo dos pesquisadores é descobrir uma técnica para produzir os nanofios de diamante de forma contínua.

Extremamente útil

O núcleo das nanofibras é uma longa fita de átomos de carbono organizados da mesma forma que as unidades básicas da estrutura atômica do diamante - anéis de seis átomos de carbono em zigue-zague, chamados ciclohexano. "É como se um joalheiro incrivelmente talentoso tivesse amarrado juntos os menores diamantes possíveis para formar um longo colar em miniatura," disse Badding. "Como essa fibra é essencialmente diamante, esperamos que ela se mostre extremamente rígida, extremamente forte - e extremamente útil." Os fios de diamante foram produzidos submetendo o benzeno a pressões extremamente elevadas, e depois diminuindo essa pressão lentamente, dando tempo para que os átomos de carbono reagissem entre si e se ligassem em tetraedros quase perfeitamente organizados. O próximo objetivo dos pesquisadores é descobrir uma técnica para produzir os nanofios de diamante de forma contínua. "As altas pressões que nós usamos para fazer a primeira nanofibra de diamante limitam nossa capacidade de produção a apenas alguns milímetros cúbicos de cada vez, de forma que ainda não conseguimos produzi-la em quantidade suficiente para que elas sejam úteis em escala industrial," disse Badding. Bibliografia: Benzene-derived carbon nanothreads. Thomas C. Fitzgibbons, Malcolm Guthrie, En-shi Xu, Vincent H. Crespi, Stephen K. Davidowski, George D. Cody, Nasim Alem, John V. Badding. Nature Materials. Vol.: Published online. DOI: 10.1038/nmat4088. FONTE: inovacaotecnologica.com.br/noticias/noticia.php?artigo=fios-de-diamante&id=010160140922

AS PROPRIEDADES MÁGICAS DO SÊMEN

Há alguns anos, um polêmico estudo da Universidade de Albany revelava, para a felicidade masculina, uma curiosa relação existente entre o estado de ânimo das mulheres e suas práticas sexuais: aquelas que regularmente faziam sexo oral sem proteção, eram mais felizes em comparação às que não praticavam ou então que faziam com preservativo. Os autores do estudo sugeriram que o sêmen pode modificar o humor feminino, já que contém estrona, oxitocina, cortisol, serotonina e melatonina, químicos estreitamente relacionados à felicidade, o que permitia supor que o sêmen pode ter propriedades antidepressivas. No entanto, um novo estudo liderado por Gregg Adams descobriu novas propriedades no sêmen: uma proteína chamada Fator de Indução da Ovulação (OIF, por suas siglas em inglês) que envia sinais ao cérebro para liberar hormônios femininas. Estes hormônios depois configuram o corpo para ovular, sem importar a etapa do período em que a mulher se encontre. A surpresa para Adams foi que já havia observado este fenômeno em camelos e, agora, em seres humanos. Gregg e seus colegas demonstraram que esta proteína ajuda a estimular a ovulação em mamíferos como coalas, coelhos, gatos e, por suposto, o ser humano; isto implica que a proteína também poderia determinar a fertilidade e infertilidade nas mulheres. De modo que além de ser condutor de espermatozóides, o líquido seminal também promove a ovulação através de um mecanismo que até há pouco a ciência desconhecia. Fonte: BigThink

CONHEÇA AS PROPRIEDADES DAS FRUTAS

Muito se fala em propriedades medicinais das coisas, bem como medicina alternativa, mas nem sempre encontramos materiais mais sintéticos sobre o assunto.Por isso, resolvemos colocar algumas delas...Confira! ABACATE – É usado contra o reumatismo, promove a eliminação dos gases, digestivo, laxativo. ABACAXI – Facilita a digestão, germicida, oxidante forte, desobstruente do fígado, combate a icterícia, combate a artrite, combate o inchaço, combate a difteria, bom contra as afecções da garganta e contra a arteriosclerose. ABIU – Combate as afecções das vias respiratórias. AMEIXA – É purgativa, depurativa. AMÊNDOA – É boa contra as enfermidades das vias respiratórias e a irritação das vias urinárias. ARAÇA – É calmante. AZEITONA – A verde é adstringente, ao passo que a preta é laxativa. BANANA – Combate a diarréia, calmante, favorece a formação, secreção e excreção do leite, combate a anemia. CAMBUCÁ – É bom para o estômago. CAQUI – É alcalinizante, bom para as afecções do fígado e os catarros da bexiga. CASTANHA – É benéfica para os rins e o fígado, e muito útil na diarréia das crianças. CEREJA – É alcalinizante, remineralizante, combate a desinteria, e eficaz contra a arteriosclerose. COCO – É calmante, combate a febre, combate os vermes e útil nas inflamações intestinais. FIGO – Combate as afecções das vias respiratórias, laxante, tem a propriedade de amolecer os tecidos, atenuar as inflamações, as inchações e as queimaduras, e aliviar as dores e cura feridas. FRUTA-DO-CONDE – É estimulante do apetite. JENIPAPO – É indicado na má digestão e nas afecções do fígado e do baço. GOIABA – Combate a diarréia e os tumores. GRUMIXAMA – É estimulante do apetite, reanimadora. JABUTICABA – É estimulante do apetite, reanimadora. LARANJA – Combate a falta da vitamina C, estimulante do apetite, reguladora intestinal, laxante, diurética, combate o reumatismo, calmante, digestiva, antifebril, anti-hemorrágica, combate a nevralgia, restaura o fluxo menstrual, quando escasso ou ausente, combate a nefrite, depurativa, contra verminose, etc. LIMA – É alcalinizante e combate a falta da vitamina C. LIMÃO – O suco é estimulante do apetite, diurético, combate a febre, combate o reumatismo, combate a falta da vitamina C, anti-séptico, adstringente, curam feridas e combate o vômito. Dissolve os cálculos; combate as afecções produzidas por diversos microorganismos (cólera, disenteria, tifo, etc.). MAÇÃ – Combate a diarréia, estomacal, combate as afecções das vias respiratórias. Alimento para o cérebro. MAMÃO – É laxante, diurético, tem a propriedade de amolecer os tecidos, atenuar as inflamações, as inchações e as queimaduras, e aliviar as dores e cura feridas, refrescante. MANGA – É anticatarral, combate a falta da vitamina C, depurativa, refrescante, tem a propriedade de fazer suar, digestiva. MANGABA – É digestiva. MARACUJÁ – É calmante e tem a propriedade de amolecer os tecidos, atenuar as inflamações, as inchações e as queimaduras, e aliviar as dores e cura feridas. Muito usado na coqueluche. MARMELO – É adstringente, fortificante do aparelho digestivo. MELANCIA – É calmante, diurética, refrigerante. MELÃO – É calmante e diurético. MORANGO – É diurético, anti-reumático, alcalinizante, combate a febre, elimina toxinas do fígado, laxante, facilita a digestão, tônico para os nervos. NOZ – É bom remédio para o cérebro e para o sistema nervoso em geral. PÊRA – É diurética e abaixa a pressão. PÊSSEGO – É um bálsamo para o estômago e um precioso alimento para os diabéticos. PITANGA – É refrigerante e antiberibérica. As folhas combatem a febre, mesmo nas maleitas rebeldes. ROMÃ – As raízes são usadas para expulsar a tênia (ou solitária). SAPOTI – É refrigerante. TAMARINDO – É laxante e até purgativo. UVA – É vitalizadora, alcalinizante, anti-reumática, depurativa,diurética, laxante, tônica para o sistema nervoso. fonte:vocesabia

CIENTISTAS REVELAM AS EXTRAORDINÁRIAS PROPRIEDADES DAS ROCHAS DE STONEHENGE

Pesquisadores britânicos, reportando para o Time & Mind: the Journal of Archaeology, Consciousness and Culture, podem ter solucionado o mistério do porquê dos construtores de Stonehenge terem escolhido trazer rochas a 320 km de distância do País de Gales para o planalto de Salisbury. Seu estudo piloto está focado nas rochas conhecidas como bluestones (pedras azuis) da cadeia de montanhas Carn Menyn, Colinas de Preseli, no sudoeste do País de Gales, que é a região fonte de algumas das rochas utilizadas em Stonehenge. De acordo com lenda local, essas rochas possuem propriedades mágicas e de cura. Mas o que o Dr. Paul Devereux e o Dr. Jon Wozencroft da Faculdade Real de Artes em Londres agora descobriram são as extraordinárias propriedades sonoras dessas rochas, as quais poderiam ter sido o fator de terem sido utilizadas em Stonehenge. Após testarem mais de 1000 rochas ao longo de toda a cadeia de montanhas de Carn Menyn, eles descobriram que em média, entre 5 a 10 por cento das rochas vibraram com um sino quando impactadas. Em alguns pontos, o número sobe de 15 a 20 por cento, com algumas pequenas áreas contendo o dobro deste percentual. “Quando impactadas, algumas soam na faixa metálica, desde tons puros como um sino, até como uma bateria de lata, e até com a ressonância similar a de gongos“, explicaram os doutores Devereux e Wozencroft. Sabendo que as rochas de Stonehenge vieram desta região do País de Gales, os cientistas foram até Stonehenge para testá-las. “Foi o som a razão chave por detrás do inexplicável transporte dessas rochas de Preseli para Salibury…? Stonehenge nunca nos confirmará este fato. Mas devido ao que o estudo descobriu, tal sugestão pode soar verdadeira, pendendo ainda mais pesquisa.” Fonte: www.sci-news.com

CONHEÇA OS 10 SUPERALIMENTOS QUE PRECISAM FAZER PARTE DA SUA DIETA

A industrialização trouxe incontáveis benefícios para a vida cotidiana, mas tem uma desvantagem. Quanto mais nos baseamos na fabricação humana e na tecnologia, mais distantes parecemos ficar do mundo natural. Nossos estilos de vida sobrecarregados e estressantes e dietas pré-empacotadas nos expõem a numerosos riscos de saúde: doenças cardiovasculares, diabetes, infecções e câncer - só para nomear algumas. Pesquisadores médicos e companhias farmacêuticas desenvolveram várias drogas sintéticas para combater essas doenças. Para algumas dessas terapias, os potenciais efeitos colaterais parecer superar os riscos da doença. Mas existem remédios e preventivos naturais de doenças em abundância. Centenas de "superalimentos" saborosos contêm nutrientes, antioxidantes e outros elementos que podem acabar com infecções, suprimir células de câncer, regular os níveis de açúcar do sangue, fortalecer ossos e ajudar a perder peso enquanto os comemos. Desde o início da história da humanidade, alimentos e ervas têm sido usados para combater e curar doenças. Pesquisas modernas confirmam o valor de alguns remédios populares e revelam outros benefícios de certos alimentos. Veja que benefícios à saúde você pode desfrutar dos 10 superalimentos explorados neste artigo. 10. MIRTILO O mirtilo é rico em antioxidantes que combatem os radicais livres causadores de câncer e tem ação antibacteriana.

Suco de mirtilo O suco de mirtilo pode prevenir infecções da bexiga com o mesmo mecanismo de seu primo cranberry: ele impede o E.coli de aderir às paredes da bexiga. Essa ação antibacteriana evita e acelera o alívio da diarreia também. Os índios norte-americanos acreditavam que o mirtilo fosse mágico. Eles o usavam para tingir roupas. Os colonizadores europeus esmagavam-no para colorir a tinta. Mas ambas as culturas reconheciam o valor alimentar - e medicinal - das bagas. Pequenas usinas geradoras de antioxidantes, o mirtilo fresco e doce nos protege de cima a baixo. Altas concentrações de antocianina criam a cor azul, mas elas também podem proteger a visão e combater energicamente os radicais livres causadores de câncer. Outro antioxidante, o ácido elágico, parece inibir o crescimento de tumores. [O ácido elágico é responsável pela coloração vermelha de frutas parentes do mirtilo, como amora, framboesa, cereja e morango.] O mirtilo pode até reduzir a gordura abdominal. Esses efeitos são melhores quando o mirtilo é adicionado a uma dieta de baixas calorias, mas um estudo da Universidade de Michigan com animais descobriu que o mirtilo era benéfico até mesmo em dietas altamente calóricas. O mirtilo afeta a maneira como a gordura é armazenada e queimadas, e também melhora o uso de glicose do corpo. 9. MEL Ao contrário do açúcar, o mel é um adoçante rico em nutrientes, minerais e vitaminas do complexo B, C, D e E

Ao contrário do açúcar, o mel é um adoçante rico em nutrientes, minerais e vitaminas do complexo B, C, D e E. Apesar dos benefícios, o mel não deve ser dado a crianças com menos de 1 ano de idade Pinturas em cavernas na Espanha datando de 7.000 antes de Cristo mostram pessoas coletando mel de colmeias. Templos, tumbas e sarcófagos de faraós e reis egípcios zunem com descrições de abelhas e mel. Virgílio e Plínio enalteceram o mel. Hipócrates prescrevia-o. Os exércitos romanos invasores levavam com eles colmeias para alimentos, remédio e energia. Os antigos bretãos atribuíam sua força ao hidromel, uma bebida de mel fermentado. Ao contrário do açúcar, o mel é um adoçante rico em nutrientes, que fornece numerosos sais minerais e vitaminas do complexo B, C, D e E. Os carboidratos concentrados aumenta a energia para os esportes. Paradoxalmente, o mel também dá sono. Ele alivia dores de garganta e acalma as tosses noturnas. Estudos mostraram uma baixa nos níveis de triglicérides no sangue em pessoas que comiam mel. Ele diminuiu o crescimento de tumores e a difusão do câncer em ratos. O mel inibe as células que causam câncer na bexiga e protege contra a colite. Ele tem propriedades antissépticas que o tornam um bom tratamento tópico para infecções, dores e queimaduras. Para alergias ao pólen, mel local é um remédio mais agradável e barato que injeções. O mel colhido num raio de 32 km de sua residência pode inoculá-lo contra o pólen das redondezas. Leila Denmark, pediatra graduada pelo Medical College of Georgia em 1928 que praticou a medicina até os 103 anos de idade, recomenda adicionar uma colher de chá (2,1g) de mel local à sua dieta diária para curar alergias ao pólen. 8. FEIJÕES Feijjão, ingrediente do prato básico brasileiro, são ricos em proteína e em fibra

Feijjão, ingrediente do prato básico brasileiro, são ricos em proteína e em fibra Feijões têm baixo teor de gordura, alto teor de fibra, são ricos em proteína e livres de colesterol. Como o mel, os feijões em grão (preto, branco, rajado, rosinha e grão-de-bico) abaixam os triglicérides, a gordura do sangue que pode causar ataques cardíacos. Eles também baixam os níveis de mau colesterol do sangue (HDL). O alto conteúdo de carboidrato e fibra dos feijões ajuda a regular o açúcar do sangue para manter a diabetes sob controle. OS feijões também podem ajudar a prevenir o câncer de cólon, justamente por serem tão ricos em fibras. A dose mágica parece ser de 1/2 a 3/4 de xícara (50 a 75 gramas) de feijão cozido todos os dias. Essa quantidade mostrou: - Reduzir os triglicérides em 17% - Baixar o colesterol em 10% em média - Neutralizar a acidez estomacal - Proteger contra o câncer de mama - Reduzir os níveis de açúcar e insulina no plasma em pessoas com diabetes do tipo 2 - Fortalecer os ossos Como bônus adicional, pessoas que comem feijão regularmente tendem a pesar menos - quase 3,2 kg - do que pessoas que raramente o comem. A dica para evitar gases: deixe o feijão de molho por uma noite antes de cozinhá-lo. 7. BRÓCOLIS O brócoli é rico em antioxidantes que combatem o câncer de pulmão, cólon, próstata, mama e gástrico

O brócolis é rico em antioxidantes que combatem o câncer de pulmão, cólon, próstata, mama e gástrico O brócolis é seu aliado contra um monte de doenças. Ele está cheio de antioxidantes que combatem fortemente o câncer gástrico, de pulmão, cólon, próstata e mama. O 3-Indol-carbinol, um substância sulfurada especial contida no brócoli, pode: Parar a multiplicação das células de câncer na mama e na próstata Inibir a reprodução celular do vírus da herpes Diminuir o crescimento das células de câncer de tireoide e bócio Erradicar o H. pylori, uma bactéria ligada a úlceras e cânceres do estômago [fonte: Fahey, Zhang and Talalay] O brócolis contém numerosos sais minerais e vitaminas, incluindo cromo, um elemento importante na regulação do açúcar no sangue e da insulina. Seus altos níveis de betacaroteno e de ácido fólico ajudam a evitar a catarata. O ácido fólico erradica o vírus que causa câncer cervical. O brócolis é uma boa fonte não laticínio de cálcio, um elemento necessário para fortalecer os ossos e um agente que pode baixar a pressão sanguínea. O vegetal também pode nos tornar mais inteligentes também. Ele fornece ferro, que é importante para o funcionamento saudável do cérebro. Ele contém o elemento traço boro, que aumenta a atividade das ondas cerebrais e acelera as respostas físicas. E todo aquele betacaroteno do brócolis melhora sua capacidade de pensar. 6. CEBOLA A cebola contém numerosos agentes anticancerígeno que podem reduzir em até 88% as chances de câncer de garganta

A cebola contém numerosos agentes anticancerígeno que podem reduzir em até 88% as chances de câncer de garganta Um dos remédios mais antigos da civilização, as cebolas também foram usadas para pagar o aluguel e para congratular recém-casados. A cebola é rica em antioxidantes e, possivelmente, e um dos melhores alimentos de combate ao câncer que se pode comer. As cebolas echalotas, roxas e amarelas são as fontes alimentícias mais ricas de quercetina, um potente antioxidante. Os numerosos agentes anticancerígenos nas cebolas são eficazes contra: - Câncer de boca - Câncer de garganta - Câncer de pulmão - Câncer de estômago - Câncer colorretal - Câncer de mama - Câncer de ovário - Câncer de próstata - de fígado Comer muita cebola pode reduzir o risco de câncer de garganta em 88%, e o de próstata em 71%. Vidalia, na Geórgia (EUA), terra da cebola Vidalia, tem um terço da taxa de câncer no estômago que o resto da população dos EUA. As cebolas também fazem bem para o coração. Elas baixam o colesterol e a pressão sanguínea. Contêm anticoagulantes que afinam o sangue e reduzem o entupimento de artérias. E podem até bloquear a atividade de coagulação sanguínea que alguns alimentos gordurosos produzem. Há séculos as cebolas são um tratamento para diabetes comprovado por pesquisas. Cozida ou crua, a cebola abaixa o nível de açúcar no sangue. Quanto mais cebola você comer, maior é o efeito. As cebolas também nos ajudam a combater um sem-número de outras dores e indisposições. Elas são naturalmente antibióticas, antivirais, antissépticas e anti-inflamatórias. Ajudam a dilatar brônquios, tornando a respiração mais fácil para os asmáticos leves, para quem sofre da febre do feno e para quem tem bronquite crônica. As cebolas podem até nos ajudar a lidar com o estresse. A quercetina é um sedativo leve que induz ao relaxamento e ao sono. 5. PEIXE O ácido graxo ômega 3 contido nos peixes reduzem o risco de derrame e ataque do coração

O ácido graxo ômega 3 contido nos peixes reduzem o risco de derrame e ataque do coração Salmão, sardinha, cavala, arenque e atum são peixes saudáveis para o coração. Todos eles contêm altas concentrações o ácido graxo essencial ômega-3. Os ácidos graxos essenciais são coisas que o nosso corpo precisa para funcionar adequadamente, mas é necessário comer alimentos contendo esses ácidos para obtê-los. Os ácidos graxos ômega-3 são especialmente bons em reduzir o risco de ataque cardíaco e derrame. Comer peixes ricos nesses ácidos graxos reduz os sintomas da pressão alta, afina o sangue e evita a formação de coágulos. Isso também estabiliza o ritmo cardíaco e diminui os níveis de triglicérides. Comer peixes gordurosos também protege contra a degeneração macular, uma condição relacionada à idade e que leva à perda de visão, e promove o funcionamento saudável do cérebro. Eles até foram ligados ao alívio da depressão. Comer peixe rico em ômega-3 regularmente pode evitar que você desenvolva asma e artrite reumatoide. Isso porque o peixe gorduroso tem um efeito anti-inflamatório, e ele trabalha diretamente no seu sistema imunológico. Peixes gordurosos também podem combater o câncer de cólon e de mama, e, quando o câncer já está estabelecido, pode evitar que a doença se espalhe. 4. BATATA-DOCE A batata-doce contém grandes quantidades de betacaroteno, vitaminas, sais minerais e fibras

A batata-doce contém grandes quantidades de betacaroteno, vitaminas, sais minerais e fibras Nos EUA, a batata-doce foi o alimento básico durante as guerras revolucionária e civil. No final dos anos 1920, as pessoas comiam cerca de 14 kg por ano. Mas hoje ela raramente é posta nas mesas norte-americanas fora do feriado de Ação de Graças. No Brasil, a batata-doce ocupa o sexto lugar entre as hortaliças mais plantadas, correspondendo a uma produção anual de 500 mil toneladas, e o quarto lugar entre as mais consumidas. Durante as festas juninas, a batata-doce tem lugar de honra na mesa do brasileiro, quando é consumida cozida, assada, frita, em doce, como purê, em bolos e pães. Apesar do alto consumo no Brasil e na Ásia (o continente é responsável por 90% da produção mundial), a batata-doce, deveria ter um lugar na mesa todos os dias. Batata-doces tem mega quantidades do antioxidante betacaroteno, grandes quantidades de vitaminas e sais minerais e muita fibra. As únicas coisas nas quais a batata-doce é magra são gordura, colesterol e calorias. Ela está ligada à prevenção de doenças cardíacas, derrames, numerosos cânceres e catarata. Comer batata-doce diariamente reduz em 22% o risco de ataque cardíaco em mulheres, e diminui em 40% a 70% as chances de um derrame em pessoas do sexo feminino. A batata-doce também pode aumentar a saúde do seu fígado. Um estudo japonês publicado em 2007 mostrou níveis reduzidos significativos de indicações de hepatite em homens que bebiam uma bebida feita de variedade de casca roxa. A atividade da batata-doce na estabilização do açúcar no sangue e na melhoria da resistência da insulina pode ajudar a evitar a diabetes. 3. CHÁ O chá verde têm agentes que combatem o câncer, previnem úlceras estomacais e diminuem os fatores de risco para doenças cardíacas.

Os chás das folhas da Camellia sinensis têm agentes que combatem o câncer, previnem úlceras estomacais e reduzem os fatores de risco para doenças cardíacas Chás podem ser herbais, mas nós vamos falar, na verdade, sobre o chá - preto, verde, branco e oolong (tipo de chá chinês) - que é feito das folhas da Camellia sinensis. Ela é um parente das camélias que muita gente usa no paisagismo. O chá está carregado de catequinas que quebram o câncer. O chá verde é o que tem mais. Hirota Fujiki, do Instituto de Pesquisa do Centro Nacional do Câncer, no Japão, sugere que beber chá é uma forma prática de prevenir o câncer. Catequinas são também antibacterianas, uma qualidade que torna o chá um trunfo na prevenção de úlceras estomacais. Os chás verde e preto reduzem os fatores de risco para doenças do coração baixando a pressão sanguínea e reduzindo o colesterol total. O chá também dilata os vasos sanguíneos para um melhor fluxo do sangue. Ele impede que as plaquetas se agrupem e trabalha para dissolver coágulos no sangue. Isso ajuda a reduzir os danos que as dietas ricas em gordura provocam nas artérias. Em mulheres mais velhas, beber chá também pode desenvolver densidade óssea, É uma boa fonte de manganês, que é importante para ossos fortes. 2. IOGURTE O iogurte mata as bactérias que causam distúrbios intestinais

O iogurte tem sido reconhecido há muito tempo por sua capacidade de prevenir e curar a diarreia. Ele mata a bactéria que provoca distúrbios intestinais, e uma pesquisa recente mostra que a atividade antibacteriana do iogurte pode trabalhar o tempo todo no seu corpo para estimular todo o sistema imunológico. O iogurte mata até a bactéria que causa o odor corporal. Esse produto laticínio reduz significativamente sua susceptibilidade a alergias de pólen, febre do feno e resfriados se você começar a comê-lo três meses antes do início da estação do pólen e do resfriado - você pode comê-lo durante todo o ano para o máximo de benefícios. Ele tem atividade antiviral e anticâncer também. Elas estimulam as células do seu corpo que combatem infecções, chamadas anticorpos, a atacar vírus e tumores. Os iogurtes contendo o Lactobacillus acidophilus, lactobacilo que produz a fermentação do leite, evita infecções por fungos e pode reduzir a incidência de câncer de cólon. 1. ALHO Além das propriedades antibacterianas conhecidas, o alho contém mais de 30 agentes anticâncer e ainda reduz os triglicérides, a pressão sanguínea e o colesterol

O alho combate o câncer, reduz os triglicérides, a pressão sanguínea e o colesterol; para ativar os componentes do alho que melhoram a saúde, triture-o Entre os 61 usos médicos que o naturalista romano Plínio, o Velho (23-79 antes de Cristo) atribui ao alho em seu "Naturalis Historia" estão: - Limpar mordidas de animais; - Curar doenças de pele; - Expelir parasitas intestinais; - Eliminar tumores; - Extrair flechas; Provavelmente você nunca precisará extrair uma flecha, mas você pode obter numerosos benefícios à saúde comendo alho. As propriedades antibacterianas que tornaram o alho um tratamento tópico eficaz por milhares de anos funcionam bem dentro do nosso corpo também. Pesquisadores identificaram mais de 30 agentes de combate ao câncer no alho e na sua prima, a cebola. Em estudos com ratos, a dieta de alho reduziu em 75% os tumores no cólon, evitou em 100% o câncer no esôfago, e bloqueou 70% do câncer de mama. Um estudo alemão descobriu que o alho pode ser tóxico para células malignas. O alho pode ser o melhor alimento anticâncer que há por aí, especialmente para o câncer no estômago. Sua ação antibacteriana mata o H. pylori, a bactéria que supostamente causa os cânceres no estômago e no cólon. Em matéria de coração, comer um ou dois dentes de alho por dia reduz em 13% a 25% os triglicérides, e baixa a pressão sanguínea, o colesterol e os perigos de coágulos sanguíneos. O alho combate os coágulos melhor que a aspirina. Ele trabalha de oito diferentes formas para impedir o agrupamento de plaquetas; a aspirina tem apenas uma ação. O alho também alivia dores nas juntas, gases e diarreia, e nos dá sensações calmas e felizes. FONTE:HowStuffWorks