CHIA: O MAIS PODEROSO ENTRE OS CEREAIS

CHIA É UM SUPER ALIMENTO. ESSA MARAVILHOSA SEMENTE NÃO PODE FALTA EM SUA MESA TODOS OS DIAS. A CHIA CONTÊM 19 A 23 DE PROTEÍNAS, UMA QUANTIDADE MAIOR QUE OS CEREAIS TRADICIONAIS TIPO... O TRIGO TEM 13,7% DE PROTEÍNAS, O MILHO TEM 9,4% , O ARROZ TEM 6,4% AVEIA TEM 16,9%, E CEVADA TEM 12,5%. PORTANTO, A CHIA SOBRE SAI EM PROTEÍNAS É A MELHOR QUE HÁ. A CHIA É UMA BOA FONTE DE VITAMINA (B), É UMA EXCELENTE FONTE DE CÁLCIO, FÓSFORO, MAGNÉSIO, POTÁSSIO, FERRO, ZINCO E COBRE. VEJAM TODOS OS MINERAIS QUE ELA TEM. A CHIA TEM 6 VEZES MAIS CÁLCIO 11 VEZES MAIS FÓSFORO, 4 VEZES MAIS POTÁSSIO EM 100 GRAMAS QUE O LEITE. QUEM DIZ QUE TEM QUE TOMAR LEITE PELO SEU CÁLCIO, NA VERDADE O LEITE ESTÁ TIRANDO O CÁLCIO DO SEUS OSSOS. NA VERDADE, O CÁLCIO DOS LEITES INDUSTRIALIZADOS, VAI PARA SUAS ARTICULAÇÕES, AI ESTÁ UM SEMENTE MARAVILHOSA QUE PODE TE DAR TUDO ISSO O CÁLCIO DA CHIA VAI DIRETO PARA OS SEUS OSSOS. A CHIA É O FUNDADOR DE MAIOR FERRO, MELHOR QUE QUALQUER OUTRO DO MERCADO. TEM 6% MAIS QUE OS ESPINAFRES, TEM 1,8 VEZES MAIS QUE AS LENTILHAS, TEM 2,4 VEZES MAIS FERRO QUE O FIGADO, OLHA AI O SEU MÉDICO FALA PARA VOCÊ COMER FIGADO, MELHOR QUE O FIGADO É A CHIA, QUE É UM FERRO ORGÂNICO QUE SEU CORPO VAI APROVEITAR. ESSA SEMENTE - ASSIM COMO A LINHAÇA A QUINOA - TAMBÉM É UM SUPER ALIMENTO. ELA TAMBÉM É ANTIOXIDANTE TE PROTEGENDO DOS RADICAIS LIVRES. QUEM DIZ QUE TEM QUE COMER CARNE PARA TE TRAZER PROTEÍNAS,A CHIA É UMAS DAS MELHORES FONTES DE PROTEÍNAS QUE EXISTE NA NATUREZA NATURAL. ELA MELHORA A SAÚDE, CARDIOVASCULAR, FACILITA A DIGESTÃO, AUMENTA A IMUNIDADE, MELHORA A IMOBILIDADE E FUNCIONAMENTO DA ARTICULAÇÕES, REFORÇA OS NÍVEIS DE ENERGIA E CONCENTRAÇÃO , EMAGRECE, PREVINE DO CÂNCER DE PULMÃO E ESTÔMAGO... FONTE: http://libertesuamente13.blogspot.com.br/2014/06/chia-o-mais-poderoso-entre-os-cereais.html