ENTENDA O QUE É O COLESTEROL ALTO

O colesterol é um material ceroso que é naturalmente produzido pelo fígado. Ele protege os nervos e produz hormonas e tecidos celulares. No entanto, também é possível consumi-lo através de produtos de origem animal, e colesterol em excesso pode ser mau - por isso é importante geri-lo e mantê-lo em níveis razoáveis. Existem dois tipos de colesterol - HDL (lipoproteína de alta densidade) e LDL (lipoproteína de baixa densidade). HDL é o bom colesterol que mantém o LDL, o colesterol ruim, em níveis baixos. O excesso de colesterol LDL pode provocar a acumulação de depósitos nos vasos sanguíneos, conhecidas como placas, o que reduz a quantidade de sangue e de oxigénio no coração. Este por sua vez, pode nos levar a uma doença cardíaca e/ou ataque cardíaco. SINTOMAS E CAUSAS: Realmente não há sintomas do colesterol alto. É por isso que a American Heart Association recomenda começar a controlar o colesterol aos 20 anos, e de cinco em cinco anos depois disso. O médico será capaz de dizer se os níveis de colesterol subiram muito rapidamente, e pode, então, ajudar com um plano de tratamento. Uma dieta rica em gordura saturada, excesso de peso e não ter muita, ou nenhuma, atividade física são fatores que agravam os níveis de colesterol mau que estreita e endurece as artérias. Em parte, também é causado pela genética (história familiar), bem como a idade e o sexo. De facto, as mulheres geralmente têm níveis mais baixos de LDL do que os homens antes da menopausa, mas, em seguida, os níveis sobem. O tabagismo e a diabetes também são fatores de risco para o colesterol elevado, de acordo com a Clínica Mayo. DIAGNÓSTICO E TESTES: Um teste de sangue é geralmente realizado para testar os níveis de HDL e os níveis de colesterol LDL. Um médico pode pedir-lhe para jejuar por 12 horas antes de fazer o teste. Os níveis de HDL, que estão abaixo de 40 mg/dL ou os níveis de LDL acima de 200 mg/dL significam que você está em risco de ter colesterol alto. Em geral, os níveis de LDL, que ficam entre 200 e 239 mg/dL significam que você está em risco limítrofe de colesterol alto e níveis superiores a 240 mg/dL significam que você definitivamente tem colesterol alto, de acordo com a Associação Americana do Coração. É bom ter um nível de LDL inferior a 130 mg/dL, de acordo com a Clínica Mayo. No entanto, se você tiver outros fatores que o colocam em risco para doenças do coração, um limiar mínimo pode ser de 100 mg/dL. As pessoas que estão em alto risco incluem aqueles que tiveram um ataque cardíaco. TRATAMENTOS: Os médicos vão sempre recomendar mudanças do estilo de vida primeiro para tratar o colesterol elevado, tais como uma alimentação saudável, fazer exercícios e perder peso. No entanto, existem medicamentos que podem ajudar a diminuir o colesterol [20 alimentos que diminuem o colesterol]. Estes incluem as estatinas, que fazem com que o seu fígado remova o colesterol da corrente sanguínea e promova com que as artérias absorvam o colesterol. Outro tipo de medicação é a resina de ácidos biliares, que aumenta a produção hepática de ácidos biliares, reduzindo, desse modo, a quantidade de colesterol no sangue. Existem também inibidores da absorção de colesterol limitam a absorção de colesterol que é lançado para a corrente sanguínea. Estes inibidores combinados com uma estatina, diminui o tempo de absorção e produção de colesterol. Existem também alguns alimentos naturais e suplementos que podem ajudar a diminuir o colesterol, incluindo alcachofras, alho, farelo de aveia, beta-sitosterol, psyllium loiro (encontrado em Metamucil ) e sitostanol. PREVENÇÃO: A melhor maneira de prevenir o colesterol alto é o mesmo caminho usado no seu tratamento - ter um estilo de vida saudável. De facto, ao perder peso, comer alimentos que são baixos em gorduras saturadas, eliminar as gorduras transsaturadas, comer grãos integrais, frutas, legumes e peixe, assim como beber álcool com moderação, é possível manter o colesterol baixo Fazer exercício físico regular - de 30 a 60 minutos por dia - e levar um estilo de vida livre de tabaco também são métodos importantes para evitar o colesterol alto. FONTE:ciencia-online

NASA PLANEJA CONSTRUIR CASAS NA LUA COM UMA IMPRESSORA 3D

Construir casas no espaço onde os astronautas possam viver é uma prioridade para a NASA, por isso a agência espacial compatível com a tecnologia de impressão 3D que poderia fazê-lo. Depois de passar a fase de estudo de planetas e satélites utilizando sondas e aparelhos rovers, cientistas americanos agora pensar em como 'colonizar' alguns planetas do sistema solar. As agências espaciais enviar seres humanos a Marte ea Lua, e da longa presença dessas equipes deveriam então precisa de um lugar para viver e trabalhar, dizem. 'Não é a primeira vez que discutimos a necessidade de construir bases para os viajantes espaciais. Obviamente, o envio de materiais de construção, ferramentas e trabalhadores qualificados para outro planeta é uma tarefa improvável. Assim, os projetos que oferecem um orçamento mínimo e métodos de construção mais rápida e segura são valorizados, principalmente.

Neste sentido, a melhor idéia até agora Nasa tem sido o professor Behrokh Khoshnevis University of Southern California. O engenheiro combinado seus conhecimentos em tecnologia de impressão 3D com alguns truques de arquitetura e desenvolveu o método chamado de "elaboração de contorno '. O projeto para desenvolver e complementar esta tecnologia é totalmente financiado pela NASA. Segundo a Scientific American, a impressora 3D para a construção de edifícios em trabalho menos de um dia, como uma impressora normal, mas que lembra um robô que tem um guindaste com tubo que vai concreto. Lentamente, a máquina se move seguindo o esquema carregado para as camadas do sistema e forma do mesmo modo como uma impressora normal 3D. Ao longo do tempo a estrutura de uma casa é criado. Quanto construir um edifício na lua, em vez de os cartuchos de tinta especiais utilizados robô solo lunar. A estrutura do edifício de acordo com o desenho irá ser definida antecipadamente no software do robô. Felizmente, 90% dos materiais necessários para a construção já está na lua, por isso vai ser fácil de transportar os restantes 10% a partir da Terra em uma nave espacial, de acordo com uma nota de imprensa da NASA. Fonte: Brogilha

CIENTISTAS CRIAM SANGUE ARTIFICIAL

Um ser humano que use sangue artificial, sem efeitos colaterais, parece algo tirado da ficção científica. Mas cientistas na Romênia provaram que isso é possível. A nova substância promete acabar com a escassez em bancos de sangue no futuro. De acordo com o Daily Mail, a pesquisa foi conduzida pelo professor Radu Silaghi-Dumitrescu, que criou, juntamente com a sua equipa de cientistas da Universidade de Babeş-Bolyai, um sangue que contém água, sais e uma proteína conhecida como hemerythrin, que é extraída de vermes marinhos. A substância foi já testada com sucesso em ratos. A união desses componentes ajudou no transporte de oxigénio pelo organismo como o sangue. Esse foi o primeiro teste que deu certo. As experiências anteriores foram insatisfatórias porque o sangue artificial era composto de uma proteína que não funcionava bem como sangue. Apesar do sucesso na última experiência, os testes com ratos prosseguirão até que os cientistas tenham a certeza absoluta de que não há efeitos colaterais. A expectativa é que o sangue artificial comece a ser testado em voluntários humanos daqui a dois anos. Se der certo, o sangue artificial ajudará a medicina a fazer grandes avanços, sendo que o principal avanço será o fim da escassez de oferta de sangue. Além disso, poderá prevenir infeções causadas por doações. A oferta de sangue também ajudaria nos hospitais de países mais pobres, onde milhares de vidas são perdidas em hemorragias após o parto, por exemplo. De acordo com os pesquisadores, os componentes podem ajudar até na criação de sangue instantâneo. Tal sangue, seria uma espécie de sangue em pó fácil de ser transportado e que se transformasse em sangue artificial quando a água fosse adicionada. Tal tecnologia médica certamente viria a resolver inúmeros problemas da atualidade associados à escassez de sangue. FONTE: ciencia-online

VC SABE O QUE É TRANSTORNO OBSESSIVO COMPULSIVO?

O transtorno obsessivo-compulsivo, ou TOC, é um transtorno mental caracterizado por pensamentos recorrentes e persistentes (obsessões) e comportamentos ritualísticos (compulsões). Tais sintomas interferem com a vida e as relações diária de uma pessoa, de acordo com o "Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5). As pessoas com TOC muitas vezes percebem que o seu comportamento compulsivo é irracional, mas sentem-se impotentes para parar, já que isso só aumenta o seu nível de ansiedade. A condição geralmente aparece pela primeira vez durante a infância ou adolescência e tende a ocorrer em homens e mulheres em números aproximadamente iguais. SINTOMAS: O TOC tem muitas manifestações, mas geralmente, as obsessões de uma pessoa que tem TOC estão, de alguma forma, ligadas às compulsões. Uma criança que fica obcecada com germes ou contaminação, por exemplo, pode lavar as mãos compulsivamente. Outras obsessões e compulsões mais comuns incluem a constante necessidade de "verificar" as coisas, como se a porta da frente está trancada ou o forno está desligado; uma obsessão com a contagem ou organizar as coisas numa ordem específica, ou a acumulação compulsiva. Embora os sintomas do TOC apareçam de forma diferente em cada indivíduo, aqueles que têm o transtorno têm pelo menos uma coisa em comum: as suas tendências obsessivo-compulsivas afetam a vida quotidiana. Isto é o que separa o TOC da ansiedade e dos hábitos do dia-a-dia que são consideradas como "normais". Uma pequena quantidade de pensamento obsessivo ou comportamento compulsivo não é necessariamente um sintoma de TOC, pois são uma resposta normal ao stress real que servem um propósito valioso. A capacidade de prever possíveis perigos permitiu aos primeiros seres humanos tomar medidas de precaução e sobreviver a situações difíceis. Mas as pessoas com TOC podem preocupar-se compulsivamente e executar comportamentos "de precaução", mesmo depois de terem determinado que nenhum perigo real existe. CAUSAS: Os investigadores têm diversas teorias sobre as causas do TOC nos seres humanos, que vão desde traumas de infância à infecção bacteriana e à genética - já que a doença muitas vezes ocorre em famílias. Mas os cientistas concordam que o TOC coincide com anormalidades em certos processos cerebrais. Quando expostos a situações de risco, ou frustrante, a maioria das pessoas com TOC experiencia hiperatividade nas partes do cérebro que regulam os estímulos externos, incluindo a amígdala - a parte do cérebro onde o perigo é avaliado e processado - e o córtex frontal orbital, que realiza o processamento cognitivo e as funções de tomada de decisão. A serotonina é um neurotransmissor (um produto químico que retransmite mensagens dentro do cérebro) que podem desempenhar um papel no TOC. Pessoas com a doença que tomam medicação que modificam os níveis de serotonina têm menos sintomas de TOC. DIAGNÓSTICO: Embora nem todos os comportamentos perfeccionistas são sintomáticas de TOC, o distúrbio pode tornar-se tão grave e demorado que se torna disfuncional, impedindo que uma pessoa execute actividades normais do dia-a-dia. Apenas um médico um psicólogo qualificados podem fazer um diagnóstico preciso do TOC. A condição está muitas vezes presente com outros transtornos de saúde mental, como depressão, transtornos alimentares ou outros transtornos de ansiedade. TRATAMENTO: Existem vários métodos para o tratamento do TOC, sendo que a maioria envolvem algum tipo de medicação, psicoterapia ou uma combinação de ambos. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) tem se mostrado eficaz no tratamento de TOC, ensinando a pessoa com o transtorno a tentar uma abordagem diferente às situações que desencadeiam o seu comportamento obsessivo-compulsivo. Um tipo de TCC, conhecido como exposição e prevenção de resposta, pode ajudar as pessoas com TOC, ensinando-lhes formas saudáveis ​​de responder quando expostas a um objeto temido (sujidade ou poeira, por exemplo). Inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS) são os medicamentos mais comummente prescritos para o tratamento de TOC. A medicação anti-ansiedade também pode ser prescrita. Ambos os tipos de medicamentos podem levar várias semanas para começar a fazer efeito. Além dos efeitos secundários, tais como dor de cabeça, náuseas e insónia, os antidepressivos têm mostrado causar pensamentos e comportamentos suicidas em algumas pessoas. As pessoas que tomam antidepressivos precisam de ser monitorizadas de perto, sobretudo quando se inicia o tratamento. FONTE:ciencia-online

PESQUISADORES DESENVOLVEM FONTE DE ENERGIA LIMPA INESGOTÁVEL QUE PODE MUDAR O RUMO DA HUMANIDADE

Um grupo de pesquisadores do laboratório americano Livermore National conseguiu desenvolver um reator de fusão nuclear que poderia mudar a história do consumo energético do mundo. Por quê? Porque produz muito mais energia do que consome e, portanto, poderia vir a ser uma fonte inesgotável de energia limpa, similar à energia utilizada pelas estrelas. Segundo o artigo, publicado pela revista Nature, o grande problema dos reatores de fusão nuclear até o momento é, justamente, o fato de necessitarem de mais energia do que são capazes de produzir. Agora, parece que este balanço pode se tornar positivo. Depois de diversas experiências com o reator NIF (National Ignition Facility), a equipe liderada por Omar Hurricane alcançou o feito histórico. “O mais empolgante, no momento, é que estamos registrando um aumento constante na produção energética, resultante do processo de ignição”, explicou Hurricane. A chave para o sucesso foi o ataque contra as partículas Alfa que, ao invés de escapar, depositam sua energia no combustível. O novo processo contribui para o aquecimento que, por sua vez, aumenta o número de reações de fusão nuclear, produzindo assim mais partículas Alfa. Trata-se de um processo de renovação interminável. Nossa ideia de consumo energético e combustível pode estar à beira de uma imensa transformação. FONTE:http://noticias.seuhistory.com/

ANARQUIA ANUNCIADA: ONU DIZ QUE MUDANÇAS CLIMÁTICAS ELEVAM O RISCO DE CONFLITOS MUNDIAIS

Documento divulgado no Japão afirma que as crescentes emissões de gases do efeito estufa ampliam o risco de conflitos, fome, enchentes e migrações em massa e diz que efeitos das mudanças climáticas já podem ser sentidos. A segunda parte do quinto relatório do Painel Intergovernamental de Mudanças Climáticas (IPCC, na sigla em inglês), da ONU, alerta governos de todo o mundo sobre os perigos práticos que as mudanças climáticas podem ter sobre as vidas das pessoas. O documento, aprovado por unanimidade por mais de cem países e divulgado nesta segunda-feira (31/03) em Yokohama, no Japão, afirma que as crescentes emissões de gases do efeito estufa ampliam o risco de conflitos, fome, enchentes e migrações em massa. "O aumento da magnitude do aquecimento eleva a probabilidade de impactos graves, penetrantes e irreversíveis", diz o relatório. O texto utilizou como base mais de 12 mil estudos científicos e foi classificado como um dos "mais completos da história" pelo secretário-geral da Organização Meteorológica Mundial, Michel Jarraud. O informe ainda alerta que o impacto dessas mudanças não será sentido igualmente em todo o mundo, resultando num aumento da desigualdade entre ricos e pobres, saudáveis e doentes, jovens e velhos, e homens e mulheres. Segundo o documento, alguns lugares terão água demais, enquanto outros terão pouco acesso à água potável. Outros riscos mencionados são referentes ao preço e à disponibilidade de alimentos, às doenças e até mesmo à paz mundial. Apelo para a ação O relatório é explícito ao afirmar que os efeitos das mudanças climáticas já podem ser sentidos pelas pessoas e percebidos no meio ambiente. Esses efeitos serão ainda maiores se nada for feito para evitar o aquecimento global. "Antes apenas podíamos supor que algumas alterações tivessem uma relação com as mudanças climáticas, mas agora há acontecimentos sobre os quais podemos afirmar que foram causados pelo clima. Por exemplo, a seca na Austrália", afirma Jarraud. "Já que não há nenhuma dúvida de que o clima está mudando", apontou, sublinhando que "95% dessas mudanças se devem à ação humana". O documento diz que desastres do século 21 como as ondas de calor na Europa, os incêndios florestais nos Estados Unidos, as secas na Austrália e as enchentes na Ásia apenas destacam o quão vulnerável a humanidade é a extremas condições climáticas. "É um apelo para agirmos", afirma o presidente do IPCC, Rajendra Pachauri. Segundo ele, se os governos mundo afora não reduzirem suas emissões de carbono, o impacto do aquecimento global pode ficar "fora de controle". Alerta global Parte do informe desta segunda-feira, porém, discute o que pode ser feito para tentar amenizar os efeitos do problema. Entre as soluções propostas estão a redução da poluição, a adaptação às mudanças climáticas e o planejamento sustentável. O documento ainda recomenda a redução do desperdício de água, a construção de parques arborizados para aliviar o calor em grandes cidades, e a prevenção do assentamento de pessoas em lugares expostos a condições climáticas extremas. O relatório é o primeiro do IPCC a ser divulgado desde 2007, quando um forte documento foi publicado, causando uma onda de ações políticas que indicavam um possível acordo global sobre o tema em Copenhagen em 2009. No entanto, nações presentes na conferência da Dinamarca falharam em chegar a um consenso sobre o tema. A expectativa agora se volta para a Conferência do Clima de 2015, quando um novo tratado internacional nos moldes do Protocolo de Kyoto, criado em 1997 e extinto em 2012, deve ser assinado. FONTE: Deutsche Welle

PELE ELETRÔNICA PODE ARMAZENAR DADOS E ADMINISTRAR MEDICAMENTOS

Um novo tipo de sensor fácil de usar e repleto de nanopartículas pode ajudar a diagnosticar e tratar doenças pelo armazenamento e transmissão de dados e, em seguida, administrar medicamentos quando for o caso. Essa pele eletrônica pode armazenar dados e administrar medicamentos Sensores de pele – que têm uma variedade de nomes, incluindo epidérmicas eletrônicas e tatuagens eletrônicas – há muito conseguem registar medições fisiológicas para ajudar a controlar a saúde e monitorar a cicatrização. Este novo protótipo, no entanto, é multifuncional. Desenvolvido por Kim Dae-Hyeong, da Universidade Nacional de Seul e seus colegas, a pele eletrônica não só registra e monitora parâmetros de saúde, mas também armazena os dados localmente e libera medicamentos conforme o necessário. Para ajudar a executar tarefas de diagnóstico e terapêuticas, os dispositivos integram sensores de elásticos, memórias e atuadores, e eles são todos feitos de nanomateriais: nanomembranas de silício para detecção de movimento, nanopartículas de ouro para armazenamento de dados RAM, e nanopartículas de sílica carregadas com drogas dentro do atuador térmico, ou microheater. Todas estas pequenas peças são mergulhadas em um remendo macio – com cerca de 4 centímetros de comprimento, 2 centímetros de largura e 0,003 milímetros de espessura – que pode esticar e dobrar com a sua pele. Veja como ele funciona. A atividade muscular mede e registra o pulso humano, o que ajuda a diagnosticar doenças neurológicas relacionadas com o movimento, como Parkinson ou epilepsia. Em seguida, os dados gravados desencadeiam a liberação de agentes terapêuticos (contidos nas nanopartículas de sílica) por meio do atuador térmico, o que permite que a droga se difunda para a pele. Para evitar queimaduras, um sensor de temperatura (feito de nanomembranas de silício) monitoriza a temperatura da pele. FONTE:misteriosdomundo